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कई लोगों की आदत होती है कि वो खाने के साथ कई चीजें भी अपनी थाली में शामिल कर | लेते हैं लेकिन ऐसा करने से पहले आपको जान लेना चाहिए कि आयुर्वेद के अनुसार किन चीजों को साथ खाने की मनाही की गई है । आइए , जानते हैं किन चीजों को एक साथ नहीं खाना चाहिए ये चीजें खाना चाहिए ।
दूध के साथ हानिकारक है।
उड़द की दाल , पनीर , अंडा , मीट उड़द की दाल खाने के बाद दूध नहीं पीना चाहिए । हरी सिब्जयां और मूली खाने के बाद भी दूध नहीं पीना चाहिए । अंडा ,
मीट , और पनीर खाने के बाद दूध पीने से बचना चाहिए । इनको एक साथ खाने से डाइजेशन में दिक्कत आ सकती है ।
दही के साथ न खाएं खट्टे फल
दही के साथ खासतौर पर खट्टे फ्ल नहीं खाने खहिए । दरअसल , दही और फ्लों में अलग - अलग एंजाइम होते हैं । इस कारण वे पच नहीं पाते , इसलिए दोनों को साथ लेने की सलाह नहीं दी जाती ।
मछली
दही की तासीर ठंडी है । उसे किसी भी गर्म चीज के साथ नहीं लेना चाहिए । मछली की तासीर काफी गर्म होती है , इसलिए उसे दही के साथ नहीं खाना चाहिए ।
दही के साथ किया नहीं खानी चाहिए।
शहद को कभी गर्म करके नहीं खाना चाहिए । चढ़ते हुए बुखार में भी शहद का सेवन नहीं करना चाहिए । इससे शरीर में पित्त बढ़ता है । शहद और मक्ख न एक साथ नहीं खाना चाहिए । घी और शहद कभी साथ में नहीं खाना चाहिए । यहां तक कि पानी में मिलाकर भी शहद और घी का सेवन नुकसानदेह हो सकता है ।
ठंडे पानी के साथ घी , तेल , खरबूज , अमरूद , खीरा , जामुन और मूंगफली नहीं खानी चाहिए । खीर के साथ सत्तू , शराब , खटाई और कठहल नहीं खाना चाहिए ।
हमे आशा है आप आज से ही अपने सेहत का पूरा पूरा खयाल रख सकते है जय हिन्द जय भारत । अगर ये पढ़ को अगर आप को कुछ सीख मिला तो हमारe यूट्यूब पे हमे हमारे चैनल पे हमारे यूट्यूब को subscribe जरूर कीजिएगा धन्यवाद् । क्लीक👇
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