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1. शांत होकर बैठ जायें ।
नाक के दोनों छेदों में रूई भर दें । ध्यान रहे कि रूई का थोड़ा सा हिस्सा नाक के बाहर भी रहना चाहिए । यदि संभव हो तो रूई को नाक में डालने से पहले हाइड्रोजन पेराक्साइड , वैस्लीन , कारडन केक्टस जूस या एपीनेफरिन के साथ लिडोकेइन में भिगोयें ।
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तब नाक को दुबारा मजबूती से पकड़ें । दस मिनट या ज्यादा देर तक उसी तरह पकड़े रहें ।
नकसीर बन्द होने के बाद भी कुछ घंटों तक रूई को वहीं नाक में रहने दें ; फिर उसे बड़ी सावधानी से निकाल लें । यदि किसी व्यक्ति को प्रायः नकसीर आती है तो उसके नाक के दोनों नथुनों में दिन में दो बार वैसलीन लगायें । संतरे , टमाटर और दूसरे फल खाने से छोटी रक्त वाहिनियां शक्तिशाली बनती हैं और नकसीर कम हो जाती है ।
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